Bab tisztítja a vastagbelet, A legjobb ételek székrekedés ellen

Az alább összegyűjtött ételek következetes beépítése segíti a méregtelenítést, a krónikus betegségek elleni harcot és a fogyást, valamint az öregedési folyamatot is lassítják!

A vastagbél megtisztítása nagymértékben segíti a súlycsökkenés folyamatát, és vannak emberek, akik 20 kilót is fogytak egy egy hónapos kúra végére.

Vastagbél tisztítás növényekkel | Hogyan működik?

Egy átlagos emberi vastagbél körülbelül 4 kilót nyom üresen és maximum 8 étkezésnyi ételt képes magában tartani, mielőtt beindul az emésztés. A béltisztítás jelentős súlycsökkenést tud eredményezni és beindítja az anyagcserédet, ugyanúgy, mint a jobb minőségű ételek választása és egy teljes körű odafigyelés.

A rostban szegény ételek sokkal lassabban szemölcsök a bőrön okoz végig az emésztőrendszeren, körülbelül a magas rosttartalmú táplálékok gyorsaságának az egynegyedével, felesleges váladékot termelnek, ami a bélfalhoz tapad és nagy mennyiségű toxikus bomló fekáliával terheli le a béltraktust. A megtisztított vastagbél csak a vizet, a vitaminokat és a tápanyagokat engedi felszívódni a véráramba.

• Mindent a Mayr-kúráról!
• Mentem a kedvencek közé A kisbaba emésztőrendszere az első pár hónapban még fejletlen, ezért az emésztetlen táplálékból a vastagbélben gyakran gázok képződnek és halmozódnak fel.
• Hpv vakcina mellékhatások veszélyei

Ha már tiszta a vastagbél, továbbítja a meg nem emésztett salakanyagot a szervezetben, megtisztítva ezzel az utat a jó tápanyagok felszívódásához, és nagyban segíti a fogyást is. Egy méregtelenített, tiszta vastagbél engedi, hogy az emésztetlen anyagok könnyen áthaladjanak testen. A méreganyagok felszabadítása a testedből fiatalít, mert középpontba állítja azt az energiát, ami korábban a salakanyag eltávolítására használtál. Ezekkel a mindenhol kapható ételekkel méregtelenítsd a tested és tisztítsd a vastagbeledet Az alábbi ételek következetes beépítése a mindennapi étkezéseidbe gyorsan kitisztítják majd a vastagbelet, miközben segítik a méregtelenítést, a krónikus betegségek elleni harcot, a fogyást és még az öregedési folyamatot is lassítják.

Helyrehozza az emésztést

Erjesztett ételek Hogy ellensúlyozd környezeti és ételekből származó vegyszerek, antibiotikumok, feldolgozott ételek és egyéb tényezők által okozott kárt a bélflórádban, fontos, hogy pótold a probiotikus baktériumokat és rengeteg fermentált erjesztettprobiotikumban gazdag élelmiszert fogyassz.

Ezek lehetnek ételek, mint például a joghurt, savanyú káposzta, valamint erjesztett italok, ilyen a kombucha tea és a kefir is. Sötét leveles zöldségek A zöld leveles zöldségek fogyasztása, mint például a spenót és a kelkáposzta, segít megtisztítani a bab tisztítja a vastagbelet és megvédeni az emésztőrendszert a különböző betegségektől.

A zöld gyümölcsök és zöldségek mind gazdagak krolofillban, ami hozzájárul az egészséges emésztéshez és a napi vastagbéltisztításhoz.

A legjobb ételek székrekedés ellen

A zsírban oldódó krolofill hozzátapad a bélfalhoz és gátolja a baktériumok elszaporodását, eltávolítja a romlásnak indult baktériumokat a bélből és segíti a gyomor-bél traktus nyálkahártyájának a regenerálódását.

A spenót és a kelkáposzta mellett jó választás még a zöld olívabogyó, a spárga, a kelbimbó, a fejes káposzta, a zeller, a tengeri hínár, a póréhagyma, a zöldborsó és a mángold.

Vastagbél tisztítás növényekkel Hogyan működik? Kép nagyítása A vastagbél tisztítás segítségével megszabadulhatunk a bélrendszerünk felhalmozódó, és kellemetlen panaszokat, sőt, akár betegségeke tokozó káros salakanyagtól, valamint mérgektől. Ehhez nincs szükség bélmosásra: sokkal hatékonyabb és kíméletesebb a megfelelő zöldségek, gyümölcsök alkalmazása, melyekkel tökéletesen elvégezhet a vastagbél tisztítás.

Ezek mind magas krolofill tartalmú ételek, ami azt jelenti, hogy hozzájárulnak az emésztőrendszered tisztításához és a májad méregtelenítéséhez. Káposztafélék Fejes káposzta, kelkáposzta, karalábé, karfiol, brokkoli, bimbóskel, kínai kel — ezeknek a növényeknek jól ismert a jótékony hatásuk az emésztésre, valamint a vastagbél és a máj tisztítására.

Természetes tisztítás rostokkal

Annak érdekében, hogy egészséges tested és szép testalkatod legyen, elengedhetetlen, hogy egészségesen működjön az emésztésed, aminek egyik alapvető feltétele a nagyobb mennyiségű rostbevitel.

Aloe vera Az aloe vera levének számtalan előnye van, például az emésztés segítése, a test bab tisztítja a vastagbelet és bőrproblémák kezelése. A növény levének gyulladáscsökkentő hatása van, aminek köszönhetően számos gyulladásos betegségnél enyhíthetjük a tüneteket.

Fokhagyma A fokhagyma nem csak az ételek ízét adja, hanem ez az erős hozzávaló szintén hatásos a vastagbél tisztítása szempontjából. A fokhagymának antivirális, antibakteriális és féregűző tulajdonságai vannak, ami segít az emésztőrendszerben, kifejezetten a vastagbélben található méreganyagok, kórokozók és paraziták eltávolításában. Emellett antioxidáns, csökkenti a gyulladást az emésztésben, segíti a tápanyagok felszívódását, valamint a salakanyagok és méreganyagok eltávolítását is.

Alma és almaecet Számos béltisztító módszer tartalmaz egész almát, almaszószt, almalevet vagy almaecetet, mert ez a gyümölcs kiválóan tisztí és magas a rosttartalma, ezáltal hozzájárul az egészséges emésztéshez.

Az alma emellett gazdag pektinben, ami segíti a vastagbélben felhalmozódott méreganyagok eltávolítását és erősíti a bélfalat. A banánban és a citrusfélékben szintén megtalálható ez a pektin, ami hozzájárul a nehézfémek és egyéb mérgező anyagok kiürítéséhez is.

1. Kezdőlap » Életmód tanácsok » Táplálkozás » Ezzel a 12 étellel méregtelenítsd a tested és tisztítsd a vastagbeledet Ezzel a 12 étellel méregtelenítsd a tested és tisztítsd a vastagbeledet A mai társadalomra jellemzőek a gyomor- és bélrendszeri problémák, amelyek nagyrészt az emberek evési szokásaitól alakulnak ki, valamint az egészséges emésztéshez elengedhetetlen tápanyagban szegény étrend is felelős érte.
2. Első lépés 1 nap A béltisztítás első, méregtelenítő szakaszában a Parasic®-ban található és a természetgyógyászatban régóta ismert és használt gyógynövények, valamint a Clean Inside®-ban található magas minőségű és intenzitású rostok sikeresen távolítják el a parazitákat és tisztítják meg bélrendszert.

Lenmag és chia mag A tápanyagok közt egyedülállóan, a lenmag és a chia mag egyaránt tartalmaznak zsírt és rostot, ami támogatja az egészséges emésztést és tisztítja a vastagbelet.

Például mindkettő gazdag omega-3 zsírsavban, ami bizonyítottan stabilizálja a sejtfalakat és gyulladáscsökkentő. A len és a chia emellett oldható rostok egyedülálló keverékét tartalmazzák, ami javítja az emésztés folyamatát.

A súlycsökkenés beindítása

Bab és lencse A lencse és a bab közismerten jó hatással vannak az emésztésre és a vastagbél tisztítására, de emellett fiatalító és gyulladáscsökkentő hatásuk is jelentős, mivel tele vannak antioxidánsokkal és fitonutriensekkel, valamint a világon egyedülállóan magas a rosttartalmuk is.

Csupán fél csészével fogyaszd naponta, és drasztikusan növelheted vele a rostbevitelt, megközelítőleg grammal is akár. A babfélék és a hüvelyesek emellett hihetetlen dúsak tápanyagban, vitaminokban és ásványi anyagokban, mint például B-vitamin, kalcium, magnézium, vas, cink, kálium és fehérje!

A hagyományos állati eredetű fehérjétől hús vagy tej eltérően, a hüvelyesek hormon- szteroid- és antibiotikum mentes tiszta növényi fehérjét tartalmaznak. Emellett normalizálja a bélműködést és alapjában bab tisztítja a vastagbelet segíti az egészséges emésztést.

Eleget nő gyermeked?

Gyümölcsök Minden nap egyél gyümölcsöt, hogy ezzel is segítsd a vastagbél tisztítását a magas rost- és antioxidáns tartalomnak köszönhetően. Citrom A citrusfélék, mint például a citrom, megfelelően tisztítják a szervezetet, mert megszabadítják a nagy mennyiségű lerakódott salakanyagtól és fertőtlenítőként szolgálnak, ami megakadályozza a mikroorganizmusok elszaporodását.

Alultápláltságot jelent.

Minden reggel egy pohár egyszerű citromos víz segít méregteleníteni a testet és tisztítani a szervezetet. Avokádó Ez a jótékony hatású gyümölcs gazdag omega-3 zsírsavban és olajakban, amelyek a bélfalra tapadnak.

• Multivitamin Tisztítás rostokkal Bizonyára Ön is hallott már a béltisztításról és arról, hogy mennyire fontos a jó egészség szempontjából a tisztítás rostokkal.
• Székrekedéssel küzd?
• A hpv fertőzés oka

Ezáltal meggátolja, hogy a méreganyagok megtapadjanak a bélfalon, ehelyett kiürülnek a szervezetből. Zöld tea Ha egyszerre szeretnél méregteleníteni, tisztítani és fogyni, fogyassz zöld teát.

A zöld tea rengeteg antioxidánst is tartalmaz.