A legagresszívebb rák
Csatlakozz Facebook-oldalunkhoz is!
A súlyvesztés köztudottan javíthatja egészségi állapotunkat, főleg akkor, ha el vagyunk hízva, esetleg egy kis felesleggel küzdünk, a legújabb kutatások alapján azonban még a daganatos betegségeket is kivédhetjük azzal, ha ledobunk pár kilót.
A fogyással nemcsak a szívroham kockázatát, valamint a vérnyomásunkat csökkenthetjük, hanem kiküszöbölhetjük a kiválasztással kapcsolatos problémákat, továbbá rendszeres mozgást beiktatva akár a tumoros rendellenességek kialakulását is meggátolhatjuk.
Az Obesity tudományos lapban közzétett tanulmányból kiderült, hogy az elhízáshoz köthető rákfajták, mint például a vese- a vastagbél- a húgyhólyag- a máj- a legagresszívebb rák mell- és a pajzsmirigyrák rizikója jelentős mértékben enyhíthető azzal, ha megszabadulunk a felgyülemlett zsírrétegtől.
Összesen 4 negyvenöt és hetvenhat év közötti felnőttet vizsgáltak, akiknél még sosem alakult ki daganatos elváltozás, majd tizenegy éven keresztül nyomon követték életüket, miközben véletlenszerűen meghatározott étrendet alkalmaztak náluk.
Az egyik ilyen diétát intenzív életmód közbenjárás ILI programnak nevezték el, amelynek értelmében naponta csökkentették a bevitt kalória mennyiségét, valamint heti percnyi mozgást írtak elő.
A másik étrend az úgynevezett diabéteszt támogató program DSE volt, amely során étkezéssel és edzéssel összefüggésbe hozható csoportterápiákat tartottak három éven keresztül. Ne hagydki.
